Hallo liebe Community, ich habe mich kürzlich gefragt, was das Geheimnis hinter gesunden, glänzenden Haaren ist. Trotz aller Bemühungen, meine Haarpflegeroutine zu optimieren, scheint es, als ob ich immer noch nicht ganz das Ergebnis erreiche, das ich mir wünsche. Ich habe von verschiedenen Methoden gehört, von natürlichen Ölen bis hin zu speziellen Haarpflegeprodukten, aber ich frage mich, ob es nicht auch auf die innere Nahrungszufuhr ankommt.
Könnte eine Ergänzung meiner Ernährung mit bestimmten Nährstoffen der Schlüssel sein? Gibt es vielleicht ein Wundermittel, das ich übersehen habe?
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